Вне зависимости от сути ваших проблем или вопросов, которые вас беспокоят , вы можете выбрать как индивидуальный, так и групповой формат психотерапевтической работы. Известно, что групповая психотерапия является не менее эффективной, чем индивидуальная. Отличие лишь в том, что в групповом формате шанс для изменений вам дает сразу много людей (участники группы), а в индивидуальном формате только один человек-терапевт. Благодаря своей эффективности психологические группы набирают популярность во всем мире. Группа — это своего рода живой организм, маленькая модель социума, где каждый участник играет свою уникальную, исключительную роль. Чтобы ни происходило с вами в реальной жизни, это повториться в миниатюре- в группе. Таким образом, группа позволит вам умножить знания и правду о себе через обратные связи от участников, обнаружение своего поведения и способов взаимодействия с другими.
Если сказать простым языком, группа- это очищенная и ускоренная жизнь. Если вам нужно пережить утрату, группа поможет вам это сделать быстрее. Если вы недовольны отношениями, группа будет помогать вам это изменить. Если вы находитесь в сложных отношениях, группа поможет вам найти пути выхода из замкнутого круга.
В группах люди разговаривают. Разговаривают со мной, с родителями, с собой маленькими и большими, со своим прошлым, с осколками прошлых отношений и своей жизни. В группах люди плачут свою боль, оживляют свое сердце, рождают свою душу, иронизируют, смеются, ищут смыслы и самих себя.
Достаточно часто в группах создается семейная атмосфера, только с другими установками по отношению к боли, силе, любви, надежде. Группы – это пространство полного уважения к личности, к тому, как она справляется со всем, что встречается на ее пути.
Я сама лично очень люблю работать с терапевтическими группами.
Свои терапевтические группы я веду в ко-терапии.
